C’est parti pour les inscriptions aux épreuves sportives
de la 6ème édition de la Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise !
Venez donner votre souffle pour ceux qui en manquent le samedi 23 septembre 2023 à Vauréal
Choisissez parmi les 5 épreuves sportives proposées en cliquant sur celle qui vous intéresse :
La course de 10 km (chronométrée)
La course de 6 km (chronométrée)
La course de 6 km (à allure libre)
La randonnée de 14 km
La marche familiale de 4 km
Le challenge connecté
Toutes les épreuves sont au départ du Parc des Sports de Vauréal, 35 rue Auguste Blanqui.
Avant les épreuves sportives, un échauffement collectif en musique sera proposé.
Une séance collective d’étirements et des massages réalisés par des étudiants en kinésithérapie sont prévus à l’arrivée.
Tous les participants recevront un tee-shirt lors du retrait des dossards.
Un service de garde d’enfants est proposé de 8h00 à 12h30, pour les enfants à partir de 3ans, par notre partenaire Assadia.
L’intégralité des frais d’inscription sera reversée à l’Association Vaincre la Mucoviscidose.
La course chronométrée de 10 km
Cette course est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).
La course de 10 km ne présente pas de difficultés particulières et affiche un dénivelé peu important.
Comme l’année dernière, le parcours passe par les communes de Vauréal, Cergy et Jouy le Moutier, il alterne entre des chemins et des passages plus urbains.
Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.
Le chronométrage de la course de 10 km est réalisé grâce à une puce intégrée au dossard.
Les trois premiers scratch femmes et hommes seront récompensés par notre partenaire RRUNNING Conflans.
Attention : l’inscription pour cette course est ouverte sur le site de notre chronométreur : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire jusqu’au mercredi 20 septembre 2023.
La course de 6 km
Nouveauté cette année, la course de 6 km peut être chronométrée ou à allure libre !
La course chronométrée est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).
La course à allure libre est ouverte aux coureurs âgés de 10 ans et plus et ne nécessite pas de certificat médical.
La course de 6 km ne présente aucune difficulté particulière. Le dénivelé est peu important.
Comme l’année dernière, le parcours de la course à allure libre sera de 6 km. Il passe par les communes de Vauréal et Cergy, il alterne entre des chemins et des passages plus urbains.
Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.
L’inscription à la course à allure libre peut se faire dès à présent sur le site de notre chronométreur : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire
La randonnée de 14 km
Cette randonnée est ouverte à tous les randonneurs de plus de 12 ans.
Le parcours ne présente pas de difficultés importantes et est accessible à tous.
Cette randonnée permet d’allier activité physique et découverte de la nature.
Le tracé a été modifié, l’itinéraire permet de découvrir des chemins et de marcher sur les traces du Da Vinci Code.
La durée estimée de la randonnée est environ de 3 heures 30.
Les randonneurs seront encadrés par des accompagnateurs des associations Rando Nature Vauréal et l’ASPTT Cergy-Pontoise.
Les randonneurs seront sensibilisés à la préservation et au respect de l’environnement.
Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, les équipements conseillés sont des chaussures de marche, un vêtement de pluie, une casquette et de l’eau.
A mi-parcours, un encas sera offert par la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise.
L’inscription pour la randonnée est ouverte sur le site de notre chronométreur : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire jusqu’au vendredi 22 septembre 2022 20h.
La marche familiale de 4 km
La marche familiale ne présente aucune difficulté particulière, le parcours permet le passage de poussettes. Elle est ouverte à tous.
Le tracé passe par les communes de Vauréal et de Courdimanche.
Le parcours long de 4 km est très agréable notamment le passage dans le Golf de Vauréal et celui le long des jardins partagés de Courdimanche.
Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.
L’inscription à la marche familiale peut se faire dès à présent sur le site de notre chronométreur : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire
Le challenge connecté
Le challenge connecté consiste à pratiquer une activité sportive, marche, course à pied, vélo, natation, rameur, … seul ou entre amis, sur votre terrain favori, tous la même semaine (du 16 au 22 septembre 2023) pour la lutte contre la mucoviscidose.
Un challenge sportif est proposé pour les coureurs de 10 km.
Les trois premiers femmes et hommes seront récompensés.
D‘autres participants du Challenge Connecté seront récompensés par tirage au sort.
L’inscription au challenge connecté peut se faire dès à présent sur le site de notre chronométreur : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire
Vous souhaitez partager cette initiative avec vos collaborateurs ?
Les Entreprises du Souffle mobilisent leurs collaborateurs pour participer aux épreuves sportives de la Virade de Cergy-Pontoise et ainsi partager un moment fédérateur et convivial ensemble.
Si vous souhaitez vivre une expérience de team building solidaire avec vos collaborateurs et engager votre entreprise en tant qu’Entreprise du Souffle !