Inscriptions ouvertes pour les épreuves sportives du 25 septembre 2021 !

C’est parti pour les inscriptions aux épreuves sportives de cette 4e édition de la Virade de l’espoir de Cergy-Pontoise !

Venez donner son souffle pour ceux qui en manquent le samedi 25 septembre 2021 à Courdimanche* !

Vous avez le choix, inscrivez-vous en cliquant sur l’épreuve qui vous intéresse :

 

A gagner : 2 séjours (1 semaine et 1 week-end) dans les Alpes françaises – Tirage au sort parmi les participants présents

 

Offerts par notre partenaire

 

 

* Pour chaque épreuve, le rendez-vous est donné au plateau sportif de Courdimanche.

 

 

L’intégralité des frais d’inscription, sera reversée à l’association Vaincre la Mucoviscidose.

 

Nous rejoindre : suivez le lien…

 

 

 

 

La course de 10 km ne présente pas de difficulté particulière et affiche un dénivelé peu important.

Elle est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).

Le parcours passe par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il alterne chemins et passages plus urbains. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.

Le chronométrage de la course de 10 km se fera de manière électronique grâce à la puce intégrée au dossard. Les trois premiers femmes et hommes ainsi que le premier de chaque catégorie seront récompensés !

Les inscriptions se font sur Espace compétition, l’inscription pour cette course ne sera pas possible sur place le jour de la Virade.

 

 

Le parcours de la course à allure libre a été modifié pour éviter le croisement avec les autres coureurs et atteindre les 6 km.

Il passe par les communes de Cergy et Courdimanche et alterne chemins et passages plus urbains.

La course ne présente aucune difficulté particulière. Elle n’est pas chronométrée et est ouverte aux coureurs âgés de 10 ans et plus. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs. Il est toutefois conseillé d’accompagner les mineurs.

L’inscription à cette course ne nécessite pas de certificat médical. Elle peut se faire dès à présent sur Espace compétition.

 

Cette randonnée est ouverte aux plus de 12 ans.

Le parcours ne présente pas de difficulté importante et est accessible à tous.

Les randonneurs seront encadrés par des accompagnateurs des associations Rando Nature Vauréal et l’ASPTT Cergy-Pontoise qui les sensibiliseront à la préservation et au respect de l’environnement.

La durée estimée de la randonnée est environ de 3 heures 30.

Cette randonnée vous permettra d’allier activité physique et découverte de la nature ainsi que la visite de magnifiques villages aux portes du parc du Vexin.

L’itinéraire alterne entre des sentiers à travers champs et les traversées de plusieurs villages.

A mi-parcours, un encas sera offert par la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, les équipements conseillés sont des chaussures de marche, un vêtement de pluie, une casquette et de l’eau.

Attention, il n’est pas possible de s’inscrire sur place le jour J. L’inscription se fait en amont de la manifestation sur Espace compétition.

 

La marche familiale ne présente aucune difficulté particulière, le parcours permet le passage de poussettes. Elle est ouverte à tous.

Le tracé de la marche passe désormais par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il est long de 5 km et très agréable notamment le passage dans le Golf de Vauréal !

L’inscription est possible dès à présent sur Espace compétition.

 

La rando-roller est ouverte aux pratiquants initiés à partir de 12 ans (capables de rouler et de freiner).

Les participants seront encadrés par le club Zone 4 Roller.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, il est fortement recommandé de porter un casque et des protections pour les poignets, les coudes et les genoux.

L’inscription est possible dès à présent sur Espace compétition.

 

 

Défis connectés

Le mois de juin sera synonyme de défis connectés pour la Virade de Cergy-Pontoise.

En effet, vous pourrez donner votre souffle pour ceux qui en manquent au travers de trois défis solidaires : un défi rando / trail, un défi musical et un défi ballons.

 

Le défi rando / trail : du 1er au 28 juin 2021

Donnez votre souffle sur un parcours de 10 km dans la forêt de l’Hautil.

Le parcours présente un dénivelé de 300 mètres (cumulés) et est assez escarpé. Ce défi est conseillé aux plus de 10 ans. Il peut se faire en courant ou en marchant, seul ou entre amis, tout en respectant les gestes barrières et la distanciation sociale.

Vous pourrez retrouver le tracé GPS du parcours sur notre site ou sur nos réseaux sociaux.

Notre partenaire RRUN Conflans récompensera d’un bon d’achat de 50€* :

* à valoir dans le magasin RRUN Conflans sur les chaussures hors promotion.

Les inscriptions se font sur Hello Asso en scannant ou cliquant sur le QR code suivant :

 

Le défi musical : du 3 au 29 juin 2021

Donnez votre souffle en soufflant dans un instrument à vent.

Ce défi est ouvert à tous.

Il peut se faire seul ou à plusieurs, quel que soit votre niveau, tout en respectant les gestes barrières et la distanciation sociale.

Réalisez une vidéo d’une durée comprise entre 30 secondes et 1 minute (durée maximale : 3 minutes).

Notre partenaire Rythmic, magasin de musique à Osny, récompensera d’un bon d’achat de 50 € à valoir dans son magasin :

Les inscriptions se font sur Hello Asso en scannant ou cliquant sur le QR code suivant :

 

Le défi ballons : du 5 au 30 juin 2021

 

Donnez votre souffle en gonflant un ballon.

Ce défi est ouvert à tous.

Vous pourrez retirer 2 ballons pour 1€ chez nos commerçants partenaires : la Cave à Riton, Au Jardin d’Aurélie à Vauréal,  Chrys Coiffure, et la Baguette Dorée à Courdimanche.

2 défis au choix :

  • Gonfler le ballon en moins d’une minute (vidéo),
  • Réaliser la plus belle sculpture (photo).

Quelques conseils pour apprendre à gonfler un ballon en sécurité :

ou ici

 

La ville de Vauréal offrira des places de cinéma l’Antarès pour chacun des défis :

Les inscriptions se font sur Hello Asso en scannant ou cliquant sur le QR code suivant :

 

 

N’hésitez pas à vous mesurer entre amis sur ces défis solidaires !

 

 

Le montant est libre et se fait sous forme de dons sur le site Hello Asso (https://bit.ly/3vsiyN4)

L’intégralité des dons permettra de participer à la lutte contre la mucoviscidose : en contribuant à la sensibilisation du public, en soutenant la recherche grâce à des dons fléchés spécifiquement et en améliorant les soins et le confort des malades au moyen de projets locaux.

Chaque don ouvre droit à une réduction fiscale de 66 % de la valeur du don (dans la limite de 20% du revenu imposable).

 

Les résultats des 3 défis connectés seront publiés sur nos réseaux sociaux ainsi que sur notre site à compter du lendemain de la fin du défi.

 

Pour valider votre participation à un défi :

Assurez-vous de publier votre trace GPS, vos photos et/ou vidéos sur nos réseaux sociaux en respectant les consignes : bon événement Facebook, identification de la Virade de Cergy-Pontoise sur Instagram, bon #, …

 

Attention : si votre profil Facebook ou Instagram a un nom différent de celui utilisé lors de l’inscription, merci de le préciser dans la publication.