Demandez le programme 2021 !

Avec le soutien de nos deux parrains, Presnel KIMPEMBE, champion du monde de football 2018  avec l’équipe de France, Défenseur du PSG,  et Jean-Eric VERGNE, double champion du monde de Formule E.

 

 

Journée Rythmée par l’animation musicale des ​DJ  :

DJ Astùria

DJ brésilienne installée à Paris
elle propose de la musique électronique brésilienne et de la tropical house

R4JAY

 DJ, producteur et remixeur français de 20 ans, il a commencé il y a plus de 8 ans !
 Au fil de son évolution, R4JAY produit différents styles de musique électronique avant de trouver son style de prédilection : la Future House !

2021 lui permet de sortir un remix officiel du titre « Savage » pour l’artiste américain Kastra puis il enchaîne avec un autre remix officiel du titre « Virtual Gaming »
pour Naeleck.

R4JAY nous fait l’honneur et l’amitié de venir mixer pour la 2e fois
sur la Virade de Cergy-Pontoise

Dj DIZ STYLED

Originaire de Pontoise,
il joue des styles très variés tels que la Deep-house, électro,
le Funk, Disco et bien d’autres encore…

Sa grande technique et ses passages remarqués en club en font aujourd’hui une référence en matière de DeeJaying

Dès 8h30… Les épreuves sportives solidaires

Rendez-vous au Complexe sportif Sainte Apolline, 88 boulevard des chasseurs, 95800 Courdimanche

 

8h : Accueil— Retrait des dossards des courses et de la marche familiale


8h30 : Départ de la randonnée de 14 km organisée par Rando-Nature Vauréal et ASPTT Cergy-Pontoise

Echauffement collectif

9h30 : Départ de la rando-roller organisée par Zone 4 Roller

A  partir de 10h00 : Début des épreuves sportives solidaires

  • Course chronométrée de 10 km : Inscription préalable obligatoire en ligne
  • Course de 6 km : Inscription possible dès à présent en ligne
  • Marche familiale de 5 km : Inscription possible dès à présent en ligne

vers 10h45 : Espace récupération pour les participants
Etirements et Massages  (par les kinésithérapeutes)

 

  • A gagner : 2 séjours (1 semaine et 1 week-end) dans les Alpes françaises – Tirage au sort parmi les participants présents

 

Dès 10h et toute l’après-midi…

 
  • Activités ludiques et familiales : Jeux gonflables XXL, poneys, mascottes, …
  • Activités multisports : Baseball, hockey, rameur, taekwondo, sumo, … 
  • Stand sensibilisation et parcours “vis ma vie de muco”

 

A partir de 11h30 : Barbecue géant, Crêpes, Boissons

• Et plein d’autres surprises ! •

17h00 : Grand tirage au sort des lots

 

Cliquez sur l’affiche pour télécharger le programme détaillé :


Concert des Fatals Picards au Forum de Vauréal

En soirée…

Rendez-vous  à 20h au Forum de Vauréal pour assister au concert des Fatals picards !

Prix des places : 25 € – Attention, nombre de places limité, pensez à réserver ici

Restauration possible sur place

Et aussi au vendredi 24 et samedi 25 septembre au RKC

Rendez-vous au RKC Karting, aérodrome de Pontoise, Boissy-l’Aillerie

Animation sensibilisation, dons et… tirage au sort spécifique karting !

 

100% des recettes de la manifestation sont reversées à Vaincre la Mucovisicdose

Inscriptions ouvertes pour les épreuves sportives du 25 septembre 2021 !

C’est parti pour les inscriptions aux épreuves sportives de cette 4e édition de la Virade de l’espoir de Cergy-Pontoise !

Venez donner son souffle pour ceux qui en manquent le samedi 25 septembre 2021 à Courdimanche* !

Vous avez le choix, inscrivez-vous en cliquant sur l’épreuve qui vous intéresse :

 

A gagner : 2 séjours (1 semaine et 1 week-end) dans les Alpes françaises – Tirage au sort parmi les participants présents

 

Offerts par notre partenaire

 

 

* Pour chaque épreuve, le rendez-vous est donné au plateau sportif de Courdimanche.

 

 

L’intégralité des frais d’inscription, sera reversée à l’association Vaincre la Mucoviscidose.

 

 

 

 

 

 

La course de 10 km ne présente pas de difficulté particulière et affiche un dénivelé peu important.

Elle est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).

Le parcours passe par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il alterne chemins et passages plus urbains. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.

Le chronométrage de la course de 10 km se fera de manière électronique grâce à la puce intégrée au dossard. Les trois premiers femmes et hommes ainsi que le premier de chaque catégorie seront récompensés !

Les inscriptions se font sur Espace compétition, l’inscription pour cette course ne sera pas possible sur place le jour de la Virade.

 

 

Le parcours de la course à allure libre a été modifié pour éviter le croisement avec les autres coureurs et atteindre les 6 km.

Il passe par les communes de Cergy et Courdimanche et alterne chemins et passages plus urbains.

La course ne présente aucune difficulté particulière. Elle n’est pas chronométrée et est ouverte aux coureurs âgés de 10 ans et plus. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs. Il est toutefois conseillé d’accompagner les mineurs.

L’inscription à cette course ne nécessite pas de certificat médical. Elle peut se faire dès à présent sur Espace compétition.

 

Cette randonnée est ouverte aux plus de 12 ans.

Le parcours ne présente pas de difficulté importante et est accessible à tous.

Les randonneurs seront encadrés par des accompagnateurs des associations Rando Nature Vauréal et l’ASPTT Cergy-Pontoise qui les sensibiliseront à la préservation et au respect de l’environnement.

La durée estimée de la randonnée est environ de 3 heures 30.

Cette randonnée vous permettra d’allier activité physique et découverte de la nature ainsi que la visite de magnifiques villages aux portes du parc du Vexin.

L’itinéraire alterne entre des sentiers à travers champs et les traversées de plusieurs villages.

A mi-parcours, un encas sera offert par la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, les équipements conseillés sont des chaussures de marche, un vêtement de pluie, une casquette et de l’eau.

Attention, il n’est pas possible de s’inscrire sur place le jour J. L’inscription se fait en amont de la manifestation sur Espace compétition.

 

La marche familiale ne présente aucune difficulté particulière, le parcours permet le passage de poussettes. Elle est ouverte à tous.

Le tracé de la marche passe désormais par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il est long de 5 km et très agréable notamment le passage dans le Golf de Vauréal !

L’inscription est possible dès à présent sur Espace compétition.

 

La rando-roller est ouverte aux pratiquants initiés à partir de 12 ans (capables de rouler et de freiner).

Les participants seront encadrés par le club Zone 4 Roller.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, il est fortement recommandé de porter un casque et des protections pour les poignets, les coudes et les genoux.

L’inscription est possible dès à présent sur Espace compétition.

 

 

Pas présent le 25 septembre à Cergy-Pontoise ? Pensez au challenge connecté !

Nous l’avons initié l’année dernière et il a rencontré un franc succès : vous avez pu effectuer votre challenge connecté pendant la même semaine depuis les 4 coins du monde !

Le revoici cette année ! Pour t’inscire, clique sur le lien ici !

Le challenge connecté consiste à pratiquer une ou plusieurs activités sportives (marche, course à pied ou vélo) sur votre terrain favori, n’importe où dans le monde, au moment que vous choisissez entre le 18 et le 25 septembre 2021.

Seul ou entre amis , mais tous la même semaine pour la lutte contre la mucoviscidose !

Chausse tes baskets, tes chaussures de rando ou monte sur ton vélo et réalise ton chrono en solo ou entre amis : participe au challenge connecté de la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise lors de la semaine pour la lutte contre la mucoviscidose, entre le samedi 18 septembre et le samedi 25 septembre 2021.
Tu enregistres ton parcours avec ton application de sport favorite (Strava, Runstatic, Runkeeper, Sportractive, …) puis tu envoies à l’organisation de la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise ta trace GPS (avec distance, durée, dénivelé) avant le samedi 25 septembre 23h59.
Le Challenge Connecté de la Virade de Cergy-Pontoise est composé de 3 activités sportives distinctes : la course à pied, la randonnée et le vélo.
Chaque participant ne peut envoyer qu’un seul tracé !
Pour la course à pied, 3 challenges sportifs :
1 – Le classique : le plus rapide sur 10 km
2 – Le combiné km-effort : distance
+ bonification distance (0,1 par km supplémentaire à partir de 10 km parcourus)
+ bonification dénivelé positif (1 pour 100 m de D+)
3 – Le maxi : la plus longue distance réalisée en une fois.
Pour les trois challenges sportifs course à pied, la première femme et le premier homme seront récompensés.
Pour l’activité randonnée, 2 challenges sportifs :
1 – Le combiné km-effort : distance
+ bonification distance (0,1 par km supplémentaire à partir de 20 km parcourus)
+ bonification dénivelé positif (1 pour 100 m de D+)
2 – Le maxi : la plus longue distance réalisée en une fois.
Pour les deux challenges sportifs randonnée, la première femme et le premier homme seront récompensés.
Pour l’activité vélo, 2 challenges sportifs :
1 – Le combiné km-effort : distance
+ bonification distance (0,1 par km supplémentaire à partir de 20 km parcourus)
+ bonification dénivelé positif (1 pour 100 m de D+)
2 – Le maxi : la plus longue distance réalisée en une fois.
Pour les deux challenges sportifs vélo, la première femme et le premier homme seront récompensés.
Le défi photo :
Les participants de toutes les activités sportives auront la possibilité de participer à un challenge photo en partageant leurs photos de leur activité si possible avec le tee-shirt de l’édition 2020 du Challenge Connecté de la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise, ou en étant déguisé, sur la page de l’évènement du challenge connecté de Facebook ou sur Instagram avec les #viradecpconnecte #gardonslesouffle #Virades2021
Le défi GPS Drawing :
Chaque participant à l’une des activités sportives de la Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise pourra participer au challenge GPS drawing. Donnez une forme particulière à votre tracé GPS. Un jury sélectionnera la plus belle et la récompensera.
Des récompenses offertes par nos partenaires RRun Conflans, le Conseil Départemental du Val d’Oise et notre parrain Presnel Kimpembe seront remises :
• à la première femme et au premier homme des quatre challenges sportifs relatifs à la course à pied,
à la première femme et au premier homme des deux challenges sportifs relatifs à la randonnée,
• à la première femme et au premier homme des deux challenges sportifs relatifs au vélo,
• au gagnant du défi photo (le participant ayant posté la photo ayant reçu le plus de « j’aime » le samedi 25 septembre à 23h59 sur Facebook ou Instagram),
• au gagnant du défi GPS Drawing, un jury sélectionnera la plus belle trace GPS

 

Prix : 10€
Tu reçois le tee-shirt sportif de la Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise 2021 en cadeau.
100% des recettes sont reversées à Vaincre la Mucoviscidose.

 

Présentation des épreuves sportives du 25 septembre 2021 !

Cette année, pour sa 4ème édition le samedi 25 septembre 2021, la Virade de l’espoir de Cergy-Pontoise propose six épreuves sportives solidaires permettant à chacun, selon son profil, de donner son souffle pour ceux qui en manquent :

  • Une course chronométrée de 10 km,
  • Une course à allure libre de 6 km,
  • Une randonnée de 14 km,
  • Une marche familiale de 5 km,
  • Une rando-roller,
  • Un challenge connecté.

 

Pour chaque épreuve, le rendez-vous est donné au plateau sportif de Courdimanche.

 

Avant les épreuves sportives solidaires, un échauffement collectif sera organisé. Et après, une séance collective d’étirements sera proposée ainsi que des massages à l’espace récupération effectués par des masseurs-kinésithérapeutes professionnels et étudiants.

 

L’intégralité des frais d’inscription, sera reversée à l’association Vaincre la Mucoviscidose.

 

La course de 10 km ne présente pas de difficulté particulière et affiche un dénivelé peu important.

Elle est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).

Le parcours passe par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il alterne chemins et passages plus urbains. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.

Le chronométrage de la course de 10 km se fera de manière électronique grâce à la puce intégrée au dossard. Les trois premiers femmes et hommes ainsi que le premier de chaque catégorie seront récompensés !

Les inscriptions se feront sur le site de notre partenaire HelloAsso, l’inscription pour cette course ne sera pas possible sur place le jour de la Virade.

Surveillez nos réseaux sociaux pour être le premier à vous inscrire au 10 km chronométré !

 

Le parcours de la course à allure libre a été modifié pour éviter le croisement avec les autres coureurs et atteindre les 6 km.

Il passe par les communes de Cergy et Courdimanche et alterne chemins et passages plus urbains.

La course ne présente aucune difficulté particulière. Elle n’est pas chronométrée et est ouverte aux coureurs âgés de 10 ans et plus. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs. Il est toutefois conseillé d’accompagner les mineurs.

L’inscription à cette course ne nécessite pas de certificat médical. Elle pourra se faire en amont de la manifestation (Internet, forums des associations, etc) ou sur place le jour-même.

 

Cette randonnée est ouverte aux plus de 12 ans.

Le parcours ne présente pas de difficulté importante et est accessible à tous.

Les randonneurs seront encadrés par des accompagnateurs des associations Rando Nature Vauréal et l’ASPTT Cergy-Pontoise qui les sensibiliseront à la préservation et au respect de l’environnement.

La durée estimée de la randonnée est environ de 3 heures 30.

Cette randonnée vous permettra d’allier activité physique et découverte de la nature ainsi que la visite de magnifiques villages aux portes du parc du Vexin.

L’itinéraire alterne entre des sentiers à travers champs et les traversées de plusieurs villages.

A mi-parcours, un encas sera offert par la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, les équipements conseillés sont des chaussures de marche, un vêtement de pluie, une casquette et de l’eau.

Attention, il n’est pas possible de s’inscrire sur place le jour J. L’inscription se fait en amont de la manifestation (Internet, forums des associations, notamment).

 

La marche familiale ne présente aucune difficulté particulière, le parcours permet le passage de poussettes. Elle est ouverte à tous.

Le tracé de la marche passe désormais par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il est long de 5 km et très agréable notamment le passage dans le Golf de Vauréal !

L’inscription sera possible avant par Internet, lors des forums associations ou sur place le jour de la manifestation.

 

La rando-roller est ouverte aux pratiquants initiés (capables de rouler et de freiner).

Deux parcours seront proposés : un premier de 3-4 kilomètres pour les enfants initiés et un second d’une dizaine de kilomètres pour les adultes initiés.

Les participants seront encadrés par le club Zone 4 Roller.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, il est fortement recommandé de porter un casque et des protections pour les poignets, les coudes et les genoux.

L’inscription se fera sur place le jour de la Virade.

 

Nous l’avons initié l’année dernière et il a rencontré un franc succès : vous avez pu effectuer votre challenge connecté pendant la même semaine depuis les 4 coins du monde !

Le revoici cette année !

Le challenge connecté consiste à pratiquer une ou plusieurs activités sportives (marche, course à pied ou vélo) sur votre terrain favori, n’importe où dans le monde, au moment que vous choisissez entre le 18 et le 25 septembre 2021.

Seul ou entre amis (tout en respectant les gestes barrières et la distanciation sociale), mais tous la même semaine pour la lutte contre la mucoviscidose !

Plusieurs challenges sportifs sont proposés ainsi qu’un défi photo et un défi GPS drawing.

Surveillez nos réseaux sociaux pour participer à ce challenge !

 

Nous vous attendons nombreux sur ces différents défis !

 

Parcours GPS du défi rando / trail du 1er au 28 juin 2021

 

Parcours du défi trail

Vous pouvez retrouver la trace du parcours :

 

Un grand merci à Michel qui nous donne la description du parcours…

Le départ se situe à Boisemont au carrefour des rues de l’école, rue de la mairie et rue de la ferme.

Il est possible de se garer rue de la ferme.

 

Petit rappel : Munissez-vous de votre GPS (pour enregistrer votre trace) et/ou de votre appareil photo pour vous donner toutes vos chances pour ce beau défi !

 

Le parcours commence au niveau de la barrière le chemin est en descente.

Après environ 200m, prendre le sentier à gauche.

Suivre le sentier jusqu’au bout et contourner le tas de bois, poursuivre vers la gauche.

En bas, prendre le chemin le plus à droite, suivre ce dernier sur 450 m environ et continuer à droite en direction du vieux chêne.

Tourner à droite au vieux chêne jusqu’au carrefour ou il faudra prendre à gauche, un chemin qui monte.

Continuer tout droit puis prendre le passage aménagé d’un escalier dans sa partie la plus pentue sur la droite.

En haut des escaliers, tout de suite après la dernière marche, prendre le sentier sur la gauche, le chemin reste assez pentu encore quelques mètres.

Suivre le chemin de crête jusqu’au belvédère, où après avoir gravis les marches vous pourrez admirer la vue sur la forêt et les environs.

Continuer sur le chemin de crête (qui contourne le parking derrière le belvédère) et prendre l’escalier qui descend, continuer tout droit jusqu’au chemin ou il faudra prendre à gauche.

A la fourche, prendre à droite, puis un peu plus bas, complètement à droite (virage en épingle).

Un peu après le premier carrefour, prendre un petit sentier qui démarre à droite, attention ça grimpe bien par là!

Tout au bout de ce chemin, on arrive sur la rue du cordon de l’hautil, rester bien à gauche, il y a une petite partie goudronnée mais rassurez-vous ça ne va pas durer…

Suivre le chemin du cordon sur environ 700m, c’est tout plat !

Descendre le chemin du plan, prendre à gauche sur un petit sentier et continuer à gauche sur le chemin du pavé (ça remonte!)

En haut du chemin du pavé juste avant le chemin du cordon, prendre le petit sentier qui part à droite et descend. Ce sentier est un peu sinueux et débouche sur le chemin de la roche à Ecancourt (un peu défiguré par des passages d’engins).

Prendre à droite en direction de la ferme d’Ecancourt.

Faire le tour de la ferme en prenant à gauche vers le chemin de la croix villecoq, à nouveau un peu de bitumes, ça vous manquait!

Prendre deux fois à gauche pour faire le tour du golf d’Ecancourt puis à droite par un sentier qui commence avec un mini ponton métallique qui permet d’enjamber un ruisseau.

Prendre à gauche sur le sentier de la roche à la sciaule du Jouy au bout du sentier, à droite puis au carrefour, à droite.

Au bout d’environ 120m, prendre un petit sentier sur la gauche.

Sur ce sentier, après environ 230m sur votre droite, indiqué d’un panneau, un point de vue sur une mare de l’hautil, ne pas hésiter à y faire une pause et profiter du calme!

Au bout du sentier, prendre à droite, descendre sur environ 270m et au carrefour prendre à droite.

Après 200m, prendre en sentier sur la droite.

Suivre ce sentier sur 250m et prendre à droite.

Continuer jusqu’au bout, tourner à gauche, dans la descente, un joli point de vue sur les champs sur votre droite.

En bas de ce chemin ne pas prendre le chemin principal sur la gauche mais continuer tout droit et prendre un peu plus loin sur la gauche le sentier en lisière de forêt.

Poursuivre tout droit sur ce sentier qui reste en lisière de forêt (de l’autre côté des champs).

Après un virage à droite, le sentier débouche sur une mare aménagée avec quelques marches d’escalier. Après la mare, prendre à droite vers le château de Boisemont, on y est presque!

Face au château de Boisemont, prendre à gauche sur la rue de la ferme, dernier effort avant l’arrivée au niveau du carrefour par lequel tout à commencé!

Bravo vous êtes arrivés au bout 🙂

Et maintenant ?

Si vous ne l’avez pas encore fait, inscrivez-vous au défi ici ou en scannant ce QR Code :

Le montant est libre et se fait sous forme de dons. 

L’intégralité des dons permettra de participer à la lutte contre la mucoviscidose : en contribuant à la sensibilisation du public, en soutenant la recherche grâce à des dons fléchés spécifiquement et en améliorant les soins et le confort des malades au moyen de projets locaux.

Chaque don ouvre droit à une réduction fiscale de 66 % de la valeur du don (dans la limite de 20% du revenu imposable).

 

Publiez vos photos et/ou parcours GPS dans notre Evénement Facebook et/ou sur Instagram en identifiant la Virade de Cergy-Pontoise et en ajoutant le #defitrailcp

Attention : si votre profil Facebook ou Instagram a un nom différent de celui utilisé lors de l’inscription, merci de le préciser dans la publication et lors de l’inscription.

 

Les résultats seront publiés à compter du 29 juin 2021 sur notre site Internet et nos réseaux sociaux.

Voir conditions sur notre site Internet / Actualités